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  • 小学足球熟悉球性教案

    时间:2016-06-19来源:海达范文网

    相关热词搜索:教案 熟悉 小学 足球 简单足球训练方法 小学足球课教案 竞彩篮球比分直播

    篇一:二年级足球教案

    体育与健康课教案设计

    第 周第 节 课时:

    体育与健康课教案设计

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    篇二:足球球性练习教案

    足球球性练习教案

    年级:_______ 教师:黎绍学

    时间: 2015年__月__日

    篇三:足球球性教学教案 (改)

    足球球性教学

    《足球球性教学》的设计说明

    授课姓名:郭康 单位:东风教育分局铁路学校

    一、指导思想

    本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色,本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据水平四阶段学生的心理特点,结合本课教材内容,围绕五个学习领域,紧扣三个目标创设意境,给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情,积极的姿态,投入到学练中,使学生在玩中学、学中玩,享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习,激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯,增强自信心,增进团体合作意识。 二、教材分析:

    足球是水平四的重点教材,是发展学生各项身体素质的重要手段。它对促进学生的上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展,提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。足球是由很多的技术动作组成,这节课将足球球性作为本节课的教学重点。为今后的足球技术学习打下坚实的基础。因此根据水平四自制力和理解能力较差,情绪变化大等特点,结合体育教学实际,本课将通过语言激励、教师示范、学生展示等教学手段,诱发学生学习体育的主动性,让学生在探究和体验中学习掌握运动机能,从而达到增强学生健康,促进学生全面和谐发展的教学目的。 三、教学目标

    根据本班学生生理、心理特点和运动技能水平制定如下目标: 1、初步了解足球运动的特点及发展趋势

    2、通过练习掌握足球球性的练习方法,理解脚内侧踢球的动作要领 3、学生积极参与其中,发展学生协调柔韧等身体素质 4、培养学生足球兴趣和足球意识 四、教学重难点 重点:熟悉球性练习

    难点:脚内侧踢球的正确部位 五、教学方法

    1.教学中注意启发诱导、有意识激发学习兴趣。 2.教学中精讲多练,讲练结合,激励学生学习。

    3.教学中收放结合,有意识让学生自我锻炼,调动学生的学习主动性、积极性。 4.采用多种形式的练习方法,丰富教学环境。 5.运用日常所熟悉的语言,活跃课堂气氛。

    足球热身操 1、 上肢和踝、膝关节操 方法:两腿稍开立,双手持球在体前拍球,同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致 2、 踢腿 方法:双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过 3、 头颈、腰背运动 方法:双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过

    足球球性练习

    一、跨下左、右脚传球

    动作:上体直立,两脚左右开立,大于肩宽,足球放在两脚之间,靠在右脚内侧处。动作开始后,用右脚内侧把球传至左脚内侧,传完球后右脚立刻落地支撑,这时左脚内侧传球回右脚,传完球后立刻落地支撑。这样,两脚交替在跨下进行传球练习。 要求:

    1、初次练习时眼睛可观察跨下的传球练习,但动作熟练后眼睛要目视前方。 2、脚下的传球动作要逐渐加快速度。两脚动作和身体重心要配合协调。 二、左、右脚交替踩球

    动作:身体直立,两脚前后开立,左脚支撑身体,右脚前脚掌踩球的上部。动作开始后,两脚做一个交换跳动作,使左脚踩在球的上部,右脚支撑,这样两脚连续做交换跳练习。 要求:

    1、踩在球上的脚不要用力踩球,只是轻轻的踩球。

    2、动作熟练后眼睛要目视前方,两脚的交换跳动作要快。 三、左、右脚交替向后拉球

    动作:上体直立,两脚前后开立,左脚支撑身体,右脚踩在球的上部。动作开始后,右脚踩球向后拉球使球向后滚动,拉完球后落地支撑身体,这时,右脚踩球的上部向后拉球,拉一下后马上落地支撑身体。这样,两脚交替向后踩球拉球和落地支撑练习。 要求:

    1、每次踩球力量不要过大

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    ,拉球的距离不宜太长。 2、身体重心要控制好。

    四、侧身用脚底滑球向前滚动

    动作:侧对前进行方向,左脚支撑身体,右脚踩球的上部。动作开始后,右脚踩球的上部,用脚底滑动球向左侧滚动,当右脚滑球落地后,左脚马上向左侧跨一步支撑身体后,右脚再做踩球向前滚动,两会按各自的动作交替练习。 要求:

    1、脚底滑球向前滚动方向要直。 2、两脚的动作配合要协调。 五、手抛脚接球练习

    动作:身体直立,双手持球于胸前,双手把球在身体前方抛起,当球达到一定高度下落时,首先要判断好球的落点、速度、力量,迅速抬右脚在空中接球(脚离地为30厘米左右),当球与脚要接确时迅速下压,使球停在右脚下。 要求:

    1、抛球要稳,脚接球时注意做好准备动作。 2、通过积极的练习要使左右脚都能接球。 六、双脚夹球练习 1、双脚夹球移动练习

    动作:身体直立,足球放在两脚中间,并用两只脚夹紧,在球不掉的情况下,两脚夹球向前移动练习。

    2、双脚夹球跳练习

    动作:身体直立,足球放在两脚中间,练习开始后,两脚迅速夹球,夹好球后跳起,落地后两脚松开,两脚再夹紧球,向上跳起。这样,连续练习。 要求:

    两脚夹球时一定要紧,不能掉下来。 七、“踩单车“练习 1、原地“踩单车”

    动作:身体稍前倾,球在身体前方,动作开始后,球原地不动,左脚支持身体,右脚抬起,右脚从球的左侧绕过回到原来位置(脚不碰球),左脚抬起,左脚从球的右侧绕过回到原来位置(脚不碰球),两脚连续交替练习。 2、移动中“踩单车”

    动作:动作基本同原地踩单车相同,就是球是在向前滚动中,双脚进行移动中踩单车练习。 要求:

    踩单车的假动作要逼真,身体要协调。

    脚内侧踢球(又称脚弓踢球):

    动作要领:踢球时,支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处,膝盖稍弯曲,踢球脚稍向后提起,膝盖外转,脚尖稍骁起,前摆时小腿加速,脚迅速外转90度,脚掌与地面平行,脚腕要用力,用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)触球的后中部,将球向正前方踢出。向左传球时,传球脚脚内侧对正出球方向,由右向左侧摆,用推送或敲击动作将球传出。向右传球时,以支撑脚前脚掌为轴,身体向右扭转,使传球脚内侧对正出球方向推送球。空中球直接传递时,大腿在踢球前先抬起,小腿拖在后面,脚内恻对正出球方向,利用小腿摆动平敲球的中部,如要踢出低球或高球,可触球的中上部或中下部。