中华演讲网
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篇一：中华演讲网演讲水平测试表
中华演讲网演讲水平测试
友情提示：本试题是为配合老师授课而对测试者演讲水平做一个客观而真实的反映，请打开心态，放下面子，选您所能做到的，而不是您所期望的。
1、在演讲过程中，对于态势语言（肢体动作），通常能够做到的是：
A从没想过这些B偶尔做一些动作 C经常做但机械呆板D经常用感觉不错
2、对于演讲主题和观点你能够做到的是：
A观点模糊 B有观点，但平淡 C、观点啰嗦，缺少概括性 D观点高度概括
3、对于演讲结构设计你能做到的是：
A：不知如何设计 B结构层次不清晰 C结构有层次，逻辑不严谨 D层次分明 结构严谨
4、对于演讲的具体内容你能做到的是：
A内容空洞不具体 B言之有物但不够通俗 C道理多故事少D内容生动引发共鸣
5、从心态来讲，你在演讲时能够做到
A紧张得要命，大脑空白B每次都会，但能调整 C重要场合才紧张 D从来不紧张
6、对于自己的演讲声音，你的评价是：
A声音小没底气 B音量可以但缺少力度 C声音大但不够饱满D声音饱满圆润
7、对演讲有声语言的总体感觉是：
A、声音平淡 缺少节奏 B声音过快或过慢 C节奏无法与内容匹配 D节奏适当表达流畅
8、对于演讲的控场互动你能做到的是：
A、没有概念，不会 B演讲现场有些散漫 C气氛可以，但不会互动 D能控场，会互动
9、从场景来说，您的演讲能做到：
A很少考虑场景 B想到场景，不清楚要注意哪些 C了解具体场景，不知如何结合 D能够结合场景讲话
10、从演讲总体效果来讲，你的演讲是：
A演讲不能入情景 B感情平淡，缺少说服力 C有感情少激情 C有感情有激情感染力强
评分标准：本测试共10道题，每题满分10，测试总分值为100分。每题四个选项对应的分值分别为：A—2分、B—5分、C—8分、D—10分，所选选项累计即为总分。
测试者总分
测试者测试完毕后，和报名表一起回传给课程顾问，咨询电话：400-898-6229
篇二：中华演讲网杜延起老师为大北农集团做演讲沟通内训
杜延起老师大北农授课现场
5月18日-19日，中华演讲网高级讲师、金口常开系列课程主讲人之一的杜延起老师飞赴长春，为大北农集团旗下上市公司北京大北农科技集团股份有限公司（股票代码：002385)做为期两天的《公众演讲与高效沟通技巧》两天内训，大北农集团下属7家分公司东北区近百名中高层营销管理精英参与了这次培训。
杜延起老师大北农授课现场
两天的培训课程，杜延起老师从自信演讲心态打造到演讲内容设计；从如何组织语言，到如何打造台风礼仪；从如何增强语言的感染力、吸引力和说服力到如何做自我沟通和与人沟通等方面进行技巧讲授和实战训练。遵循中华演讲网“实战、实用、实效”和“开心、开眼、开悟”的培训原则，杜老师的课程不仅理论严谨、内容详实、技巧实用，而且在培训过程中，杜老师列举大量了大量的案例、故事并亲自做示范；针对性地与学员进行互动训练，并逐一点评，真正让大家做到学有所成，学有所获，学有所用！杜老师的课程中间穿插了很多游戏互动，让大家在轻松、愉快的课堂氛围中娴熟掌握演讲、沟通技巧，并将其与大家的管理销售工作相结合，真正带来工作效率和销售业绩的提升，大家纷纷表示受益匪浅!本次培训组织者、大北农东北集团公司培训经理唐彦杰老师不无感慨地说：“不愧是中华演讲网的老师，杜老师的课程实用有效，我们受益匪浅！但愿跟中华演讲网常联系，常合作！”
杜延起老师与全体学员合影
据悉，大北农为北京大北农科技集团股份有限公司上市公司简称，为一家综合性农业高科技企业。该公司以报国兴农为企业使命，创建世界级农业科技企业为奋斗愿景，分别从事动物保健产品和植物保护产品的生产、销售，作为饲料产品和种子产品的两类辅助业务，是中国农业科技企业中的佼佼者。
篇三：消除演讲过程中的恐惧-中华演讲网
消除演讲过程中的恐惧
当这个舞台上的大幕拉开之后，你就要开始你的演讲了。准备好了吗？真的不紧张吗？
也许你第一次参加了公司的一份很重要的策划，也许领导让你对某个项目全权负责，也许你被公司总部邀请去做演讲..这所有的一切都是你通往成功之路的一个关键所在，为了等待这一天，也许你已经积累、付出了太多太多。但如果真的到了这一天，也就是说，明天你就要站在老总的面前汇报你的业绩，或是在众多领导面前做演讲的时候，你准备好了吗？
你也许会在家里预演一遍你所要陈述的东西，设想着你站在一个宽大的会议室里，对着你不熟悉的领导团队，虽然这是你一直期待着的，但你还是会感到紧张，并且焦虑不安。你会一直想：如果我被什么东西绊倒了怎么办？如果我说得太快怎么办？如果有人觉得无聊怎么办？如果在他们问我问题的时候，我忽然大脑空白怎么办？怀着这样的情绪度过一个晚上，你肯定是要失眠的。如果你经历过以上的感受，并确认你一定会遭到那样的打击，请不要害怕。以下的一些策略希望可以帮助你建立自信，并让你的听众也感受到你的自信。
【自我陈述】
把主角转换为你的听众
如果你能把目标从“我想怎么讲”变为“那些听众们需要听到什么，了解到什么”的话，你就会变得更有吸引力，更容易被人接受。而且，你如果把精力集中到你的听众身上，你自己就会得到很大的放松，自然你的陈述就会变得流畅而且流利。
那么为了达到最好的效果，你事先要做如下准备：哪些人会成为你的听众？对于他们来讲什么是最重要的？根据他们的眼光，基本会从什么方面挑剔你？对于这份报告，他们最想从中了解到什么？ 如果你找到了上述问题的答案，接下来你就一定要为可能遇到的问题做圆满的解答方案。如果你的陈述是那种讲座式的，也就是说在某种程度上你要充当老师的角色，那么在事先你要向你的听众们发放调查问卷，了解他们的知识水平和相关情况。在你的问卷上应该只有一页，上面有5到10个问题，上面还要落上你的email和传真。如果你的听众中有很和气的人，你还应该事先给他打个电话，了解情况。
【你的目的何在】
对于你的听众来讲，他们每个人都有自己不同的目的，有些人可能在审视你，有些人想了解你要讲什么..而对于你来讲，也要坚持一个坚定不移的目的，就是做好你的报告，而且，在刚开始发言的时候要尽快点明主题，免得人们听得不耐烦。
介绍内容结构
在演讲的开始、中间，或结尾的时候，把你要阐述的内容结构介绍给你的听众，这样可以起到很好的概括作用。这样做的目的在于再次介绍你和你的主题，让人们对你的演讲内容
有概括的了解。 在介绍结构的时候，你也可以加入一些有力数据和引语，以此来吸引听众的兴趣。而且在你即将结束演讲的时候，你还是要总结一下你的演讲内容，让你的听众重新回忆并记住你的发言。
【消除紧张】
很多人在演讲或做报告之前都会感到紧张焦虑，这种畏惧的情绪在人们被安排了这项任务的时候就产生了，并会一直持续到完成任务的那一刻。而紧张和焦虑一定会阻碍我们的发挥，所以如何去除这种情绪对我们尤为重要。感觉你的脚实实在在地落在了地上这会让你感觉根基很稳，觉得安全、平静很多。
均匀呼吸，并让自己感觉到在呼吸在我们觉得紧张焦虑的时候，很多人都采取深呼吸的方式来放松自己，但这种方法只能让我们觉得心跳加快，反而更紧张了，所以均匀的呼吸才是解决之道。
【用眼睛和心去感染听众】
每次，当你站在一个听众面前的时候，你都在试图与他建立互信的关系。如果你希望人们听你讲话，并注意你，同样，你就应该也去倾听，并注意他们。当你和你的听众变得很亲近的时候，你就更容易被接受。所以，你和听众们的眼神交流要采取逐一攻破的方式，而不是同时关注一个团队，或者干脆你只看对面的白墙。而且，每次只看一个人的眼睛，比起同时关注很多人的眼光来，你会觉得放松很多。
【建立自信】
减少不必要的言辞
不必要的话指的是我们无意中说出来的，没有任何意义的话，比如：嗯、啊、OK、所以、你知道、然后、就是、比如等等。如果在你的演讲中经常使用这样的词，你就把一篇完整的演讲变得支离破碎，还会让你的声音听起来缺乏自信，人们会觉得你在演讲之前毫无准备。 解决这个问题之前，你要知道自己究竟有多频繁地在使用这些词，方法很简单，就是把你的演讲做录音或者录像，然后好好倾听，最好是找人和你一起听。把所有的问题都找出来，然后记住你的问题，你究竟爱说什么词。 实在难以改过的话，请在你想说的时候做稍微的停顿，这样就不会影响到你的发言。
【肢体语言】
就像妈妈经常对我们说的那样：站直了，别弯着腰！在演讲的时候，你的姿势很重要。当你站在台上的时候一定要站直，这样别人会觉得你充满了自信。同样，你要了解自己都习惯于哪些肢体语言。保留那些让人觉得自信的肢体语言，就是说你的手要自然垂在你的身体两侧，而不是插在兜里，或抱在胸前。让听众们可以看到你的手，并在讲述重点的时候利用你的手势。
【相信自己是专业的】
对于你的发言内容，你要知道，听众们绝对没有你知道的多。这就让你处在了一个有利地位，可以轻松建立自信。但虽然是这样，你也一样要多多了解发言内容以外的东西，以免不测。
【危急情况保持镇静】
无论发生了什么状况，你一定要保持冷静。如果你的演讲需要利用一些仪器设备，请在之前确认他们没有故障。为了以防万一，请安排第二套方案，在危急的时候可以用上。如果在演讲之前你可以想象到会有什么意外发生（比如，你会被什么东西绊倒，麦克风忽然不灵，演讲的稿件不慎丢失等等），你就要尽量做好准备，这样你在台上才可以保持冷静。
保持愉快的心情如果你在演讲过程中保持心情舒畅，你的听众也会那样。所以一定不要忘了微笑，并保持热情、积极的态度。让你的听众的情绪放松，那么你的紧张就随之烟消云散了。
【直面怯场】
你是否有这样的经历，当你需要面对人们做演讲的时候，一踏上舞台，就好像是迈进了地雷区一样，你的腿，你的手，甚至你的舌头都在无法控制地颤抖。
【正视你的紧张】
让自己觉得怯场是一种正常的表现。恐惧有时可以摧毁你，但有时还可以鼓励你。让紧张的情绪为你所用，一点紧张可以让你精神活跃，让你疲惫的身体更有活力，眼睛更有神。当你神经紧张的时候你会发现自己的心跳和呼吸都会加快，这时你会对自己的肢体语言更多的加以控制，就会变得更精神。
【演讲之前】
在你踏上舞台之前，带上你最喜欢的东西（比如你一直以来的梦想）。然后重新看一遍你的稿子，再清清嗓子，这会让你觉得轻松许多。
重新检查一遍你需要用到的设备；和别人说说话，这样你可以知道自己的嗓音有没有问题；重新在镜子前面看看你的穿着还有什么不得体。这一切的准备工作会让你的紧张情绪得以消除，增强你的自信。
【演讲过程】
站在舞台上，你要把演讲的稿子摘抄出一些重要部分放在你的口袋里，万一你忘记了应该说什么，它可以拿出来救火。当然，这种办法是不得已的，在演讲之前，你应该尽可能把内容
告诉自己“我有能力控制场面”，这样你的控制力就会变得很强。没有人死于怯场，所以你只要一遍遍这样告诉自己，你就一定会很安全地完成你的演讲。
